Obrolanmu di ChatGPT, Gemini, dan Claude bisa dipakai buat melatih AI. Ini cara matiinnya
Isi chat dengan AI bisa ikut dipakai untuk melatih model berikutnya. Ketiga aplikasi besar menyediakan tombol untuk menolak. Begini letaknya, dan apa batasnya.
oleh Tim Otaknologi, pagi ini 12.30 · 3 mnt baca
Banyak yang tidak sadar: isi obrolan kita dengan AI bisa ikut dipakai untuk mengajari model berikutnya. Pertanyaan soal kerjaan, curhat, draf surat lamaran, semuanya bisa masuk bahan latihan, tergantung setelan akunmu. Kabar baiknya, ChatGPT, Gemini, dan Claude sama-sama menyediakan tombol untuk menolak. Kami cek halaman bantuan resmi ketiganya pada 17 Oktober 2026.
ChatGPT: "Improve the model for everyone"
Di ChatGPT, setelannya ada di menu akun → Settings → Data controls → Improve the model for everyone. Kalau dimatikan, kata OpenAI, obrolan barumu tidak dipakai melatih model mereka. Obrolan itu tetap muncul di riwayat seperti biasa.
Mau bertanya sesuatu yang pribadi sekali-sekali tanpa mengubah setelan? Pakai Temporary chat. Obrolan sementara tidak dipakai melatih model, tapi tetap bisa disimpan sampai 30 hari untuk keperluan keamanan.
Gemini: "Keep Activity", dan ada peninjau manusia
Gemini punya catatan yang lebih perlu diperhatikan. Google menulis bahwa aktivitasmu dipakai untuk mengembangkan layanannya, termasuk melatih model AI generatif, dengan bantuan peninjau manusia. Data yang dibaca peninjau dipisahkan dari akunmu, lalu disimpan sampai 3 tahun.
Caranya: matikan Keep Activity di pengaturan aktivitas Gemini. Konsekuensinya, riwayat obrolanmu ikut tidak disimpan. Obrolan tetap disimpan bersama akunmu selama 72 jam untuk menjalankan layanan, lalu dihapus.
Claude: menu Privacy
Di Claude, buka Settings → Privacy, lalu matikan tombol Help improve our AI models. Kata Anthropic, setelah itu obrolan dan sesi ngoding baru tidak dipakai untuk melatih model berikutnya.
Kalau kamu membiarkannya menyala, Anthropic menyimpan datamu dalam bentuk yang sudah dilepas dari identitas sampai 5 tahun. Obrolan mode Incognito tidak dipakai untuk melatih Claude.
Yang sudah terlanjur tidak bisa ditarik
Ini bagian yang paling sering terlewat. Mematikan setelan hanya berlaku untuk obrolan berikutnya. Anthropic menulisnya terang-terangan: data yang sudah masuk pelatihan yang sedang berjalan, atau model yang sudah jadi, tetap di sana.
Ibaratnya curhat ke teman yang suka mencatat. Kamu boleh minta dia berhenti mencatat, tapi catatan yang lama sudah ada di bukunya.
Langkah singkat
- Buka aplikasi AI yang paling sering kamu pakai, cari setelan di atas. Semenit beres.
- Untuk pertanyaan yang sangat pribadi, pakai obrolan sementara atau Incognito.
- Apa pun setelannya, jangan tempel data rahasia kantor, nomor identitas, atau data pelanggan ke AI.
Lihat di Instagram
Versi singkatnya, lengkap dengan slide bukti, ada di Instagram @otaknologi:
